40대 50대 에스트로겐 수치 감소에 도움주는 여성갱년기영양제 효능

여성호르몬 영양제는 여성의 건강을 유지하고 호르몬 균형을 맞추는 데 중요한 역할로 갱년기나 생리 전 증후군(PMS)과 같은 호르몬 변화로 인한 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

갱년기에 도움을 줄 수 있는 주요 성분은 여성호르몬 영양제에는 여러 가지 중요한 성분이 포함되어 있는데요.

대표적으로 다음과 같은 성분들이 반드시 함유되어 있어야 도움이됩니다.

 

 

 

 

이소플라본과 회화나무열매추출물

 

대두에서 추출된 에스트로겐과 유사한 작용을 하여 호르몬 균형을 유지하는 데 도움을 주는 이소플라본은 갱년기 증상 완화에 효과적인 성분과,

 

혈액을 맑게 하고 간열을 내리며, 갱년기 증상 개선에 도움을 주는 효능이 있다고 알려져 있는 회화나무열매 추출물 까지 가장 핵심적인 두 성본을 한 번에 챙길 수 있는것이 많은 도움이됩니다.

 

비타민 D는 뼈 건강을 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 호르몬 균형에도 기여하기 때문에 필요 성분으로 우리가 마시고 먹는 우유, 요구르트, 생선, 계란, 버섯 등 식품과 앞서 언급된 여성갱년기건강 우먼부스터 및 종합비타민에도 권장량이 함유되어 있습니다. 

마그네슘은 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며, 호르몬 조절에도 중요한 역할을 하는데 견과류, 콩, 두부, 생선 등 씨악식품과 통곡물에도 있습니다. 

석류 추출물에스트로겐 함량이 높아 여성호르몬 영양제에서 자주 사용되는 석류 추출물은 갱년기 증상 완화에 효과적으로 일반식품으로 여성호르몬을 충전할 수 있어 되도록 원물로 먹는 것을 권장드리지만, 까기 번거롭고 혼합물이 섞이지 않은 순수한 발효농축액을 마시는 것이 더 도움이 되므로 고형분 함량 50% 이상 석류발효농축액과,  피부 노화를 막아주고, 피부 탄력을 되찾아주는 효능이 있다고 알려진 피쉬콜라겐은 칼슘과 미네날 흡수를 도와 갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

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건강기능식품 성분과 일반식품을 영양을 동시에 챙길 수 있는 융복합 여성갱년기 올인원 에스트로겐영양제 및 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 제품들과 유산균이 함유된 제품까지, 여성호르몬 영양제는 다양한 제품이 시중에 나와 있어 위 성분들을 확인해 결정을 하시길 권합니다. 

 

섭취할 때 주의할 점

 

 

여성호르몬 영양제를 섭취할 때는 개인의 건강 상태와 필요에 따라 적절한 제품을 선택하는 것이 중요하고, 특히 호르몬 치료를 받고 있는 경우, 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.

여성호르몬 영양제는 갱년기 증상 완화 외에도 생리 전 증후군(PMS)과 같은 다양한 호르몬 변화에 대한 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 대두 이소플라본은 에스트로겐과 유사한 구조를 가지고 있어, 에스트로겐 수치가 감소하는 갱년기 여성에게 효과적입니다. 이소플라본은 체온 조절, 골밀도 유지, 그리고 콜레스테롤 조절에도 기여합니다. 

또한, 칼슘과 비타민 D는 골밀도 감소를 예방하는 데 필수적입니다. 갱년기 여성은 에스트로겐 감소로 인해 골밀도가 낮아질 수 있으므로, 이 두 영양소의 섭취가 중요합니다

오메가-3 지방산도 여성호르몬 영양제에서 중요한 성분으로, 심혈관 건강을 지원하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이는 갱년기 여성에게 특히 유익합니다

마지막으로, 혈액을 맑게 하고 간열을 내리며, 갱년기 증상 개선에 도움을 주는   회화나무추출물, 감마리놀렌산은 혈액순환과 콜레스테롤 조절에 도움을 주어 갱년기 증상 완화에 기여할 수 있습니다. 이러한 성분들은 여성의 전반적인 건강을 지원하며, 갱년기와 생리 전 증후군의 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 

 

오늘 성분들과 아래 정보를 참고해 에스트로겐이 빠르게 줄어들지 않을 수 있는 운동, 식단관리 방법을 병행하시길 바랍니다. 

 

웅진 우먼부스터 갱년기건강 여성호르몬 에스트로겐 회화나무열매 이소플라본 : 엘비에쓰